Calendario de polen en Santiago
En Santiago la temporada de polen no parte con la primavera del calendario: arranca a fines de agosto con los árboles y se estira, con otros pólenes, hasta el verano. Saber en qué momento se está permite anticiparse a los síntomas en vez de correr detrás de ellos.
Calendario de polen en Santiago
| Cuándo | Qué poliniza | Qué suele notarse |
|---|---|---|
| Fines de agosto y comienzos de septiembre | Empiezan los árboles. El plátano oriental es el más característico de la ciudad. | Primeros estornudos, nariz tapada y picazón en ojos y nariz. |
| 2.ª y 3.ª semana de septiembre | Peak del plátano oriental. | Mayor intensidad de síntomas en quienes son alérgicos a los árboles. |
| Desde fines de octubre | Pastos (gramíneas) y malezas. | Síntomas que se prolongan durante noviembre y el verano. |
| Todo el año, más en invierno | Ácaros del polvo y hongos de ambientes cerrados. | Síntomas al despertar y en espacios con poca ventilación. |
Las fechas cambian de un año a otro según la temperatura y las lluvias. Para seguir el nivel de polen semana a semana existe la red de monitoreo Polenes.cl, de la fundación FUNDAMAS.
Por qué a algunas personas les da todos los años en la misma fecha
Porque el alérgeno es estacional. Cuando los síntomas aparecen siempre en la misma época, casi siempre hay un polen detrás, y saber cuál permite planificar: quien reacciona al plátano oriental parte antes que quien reacciona a los pastos.
Cómo saber a qué polen eres alérgico
Con un test cutáneo de inhalantes: se aplican gotas de distintos alérgenos en el antebrazo y el resultado se lee en 15 minutos. Cuando el cuadro es más complejo, existen estudios de sangre que precisan a qué componente reacciona la persona.
Qué ayuda durante la temporada
- Ventilar temprano en la mañana o al atardecer, cuando hay menos polen en el aire.
- Mantener las ventanas cerradas los días de viento.
- Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a la casa después de estar al aire libre.
- No secar la ropa de cama al aire libre en los días de mayor circulación de polen.
- Usar anteojos de sol, que reducen los síntomas oculares.
Estas medidas alivian, pero no reemplazan el estudio: identificar el polen responsable es lo que permite decidir si corresponde inmunoterapia, el único tratamiento que actúa sobre la causa y que rinde más cuando se planifica antes de que empiece la temporada.
Cuándo conviene consultar
- Los síntomas se repiten todos los años en la misma época.
- Interfieren con el sueño, el estudio o el trabajo.
- Hay ojos rojos y con picazón (conjuntivitis alérgica).
- Aparecen pitidos al respirar o tos nocturna: la rinitis no tratada se asocia a asma.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empieza la temporada de polen en Santiago?
Los primeros pólenes de árboles aparecen a fines de agosto. El peak del plátano oriental cae entre la segunda y la tercera semana de septiembre, y los pastos y malezas suben desde fines de octubre.
¿Es lo mismo alergia primaveral que fiebre del heno?
Sí. Es la misma rinitis alérgica estacional: no da fiebre ni tiene relación con el heno.
¿Cómo sé si mi alergia es al polen o a los ácaros?
Se distingue con un test cutáneo. Los ácaros dan síntomas todo el año y suelen empeorar al despertar; el polen sigue un patrón estacional.
¿Se puede empezar un tratamiento cuando la temporada ya comenzó?
Sí. El especialista indica qué corresponde en cada momento, aunque el tratamiento rinde más cuando se parte antes de que empiece la temporada.
Ver también: rinitis alérgica · qué hace el alergólogo e inmunólogo.
¿Cada primavera es lo mismo?